夢想實踐家

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追尋夢想的過程~ 逐夢踏實
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最近發現了一項自己說話上的弱點,無法說出自己不舒服的感受,我想這樣的情形應該很多人都會有吧。尤其是一個夢想當別人一直否定的時候,要怎麼正確的說出自己心裡面的真實感受呢? 以下是這個理論的幾個步驟,不一定要照順序,但每一項都十分的重要 1. 具體:具體的陳述對方或者事情 2. 感受:自己心裡的感受,不帶批判 3. 影響:這樣的行為實際造成的影響,以及心理上的影響 4. 期待:你希望達成的目標 透過這樣,對方可以更清楚的知道你的想法,同時不會有任何被責怪的感覺,如果你跟我一樣,很擔心說出想法會造成關係的疏離,不仿使用這個方法。讓夢想更靠近
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